Como parte de las acciones orientadas al bienestar integral de su comunidad universitaria, la Universidad Pedagógica Nacional del Estado de Chihuahua (UPNECH) llevó a cabo el curso “Gestión del Estrés y Calidad de Vida”, dirigido a personal docente y administrativo de las Unidades Académicas, así como de Rectoría.
La capacitación fue impartida por la Lic. Brenda Borruel y se desarrolló a partir de los resultados del Diagnóstico de Necesidades de Capacitación (DNC) 2026, instrumento aplicado en marzo por el Departamento de Recursos Humanos de Rectoría, a través de la Secretaría Administrativa, en el que esta temática fue identificada como prioritaria y de alto interés para el desarrollo profesional del personal.
Durante el curso se abordaron aspectos relacionados con la identificación y comprensión del estrés, así como la manera en que cada persona experimenta y responde ante distintas situaciones de la vida cotidiana y laboral. Entre los temas desarrollados se incluyeron “¿Cómo estás viviendo últimamente?”, “¿Con qué zapatos llegas hoy?”, el concepto de estrés y la respuesta del cuerpo ante una amenaza, además de la identificación de eventos estresantes y la reflexión sobre cómo estos pueden impactar de manera diferente en cada persona.
Asimismo, mediante la Rueda de la Calidad de Vida, las y los participantes tuvieron la oportunidad de reflexionar sobre distintos aspectos de su bienestar y reconocer áreas que pueden influir en su calidad de vida.
Con este tipo de actividades, la UPNECH refrenda su compromiso con la generación de entornos laborales seguros, saludables y de apoyo, al tiempo que impulsa acciones de capacitación que contribuyen al desarrollo profesional y al bienestar integral de quienes forman parte de la institución.