Estudiantes de cuarto semestre de la Licenciatura en Educación Plan ‘94 Actualizado de la Universidad Pedagógica Nacional del Estado de Chihuahua (UPNECH) Unidad Chihuahua, participaron en el Taller: Terapia de la risa, impartida por el facilitador Filiberto Paniagua Pérez, como parte de las asignaturas Contexto de la Práctica Docente y Técnicas de Juego.
Durante el desarrollo del taller, las y los estudiantes realizaron diversos ejercicios enfocados en reconocer los beneficios de la risa para el bienestar físico y emocional, así como fortalecer las herramientas de autocuidado que pueden implementar tanto en su vida personal como en su futura práctica docente.
A través de dinámicas que combinaron la risa, la meditación y el autoabrazo, se promovió la reducción del estrés, la liberación de tensiones y el desarrollo de la autocompasión.
Asimismo, el taller permitió reflexionar sobre la importancia de incorporar estrategias de bienestar emocional en la comunidad escolar, reconociendo que el cuidado de la salud mental es fundamental para construir ambientes educativos más saludables, empáticos y positivos. Con este tipo de experiencias formativas, la UPNECH Unidad Chihuahua fortalece la preparación integral de sus estudiantes, brindándoles recursos que contribuyan a su bienestar y desarrollo de prácticas docentes sensibles a las necesidades emocionales de la comunidad educativa.